5 Schritte, Trauma aus vergangenen Beziehungen zu überwinden

Vergangene Beziehungen können tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben und unser Selbstbewusstsein haben. Wenn Du eine schwierige Trennung oder eine traumatische Erfahrung in einer vergangenen Beziehung hattest, kann es sein, dass Du immer noch unter den Auswirkungen leidest, auch wenn Du jetzt bereits in einer neuen Beziehung bist. Es kann sich schwierig anfühlen, sich von den Schmerzen der Vergangenheit zu lösen, aber es ist möglich und oft geht es einfacher und schneller, als man selbst denkt. In diesem Beitrag gebe ich Dir fünf wichtige Schritte an die Hand, wie Du Traumata aus vergangenen Beziehungen überwinden kannst, um in der Gegenwart und Zukunft eine gesunde Beziehung zu führen.